在現今的生活
宗教,極其量是一張包裝紙。
我們購買是用金錢,
病了去看醫生,
悶了去找娛樂,
餓了去吃館子,
環保去把廢物分類,
上街坐車子,
衣服去鋪頭,
知識去上學,
財政去找會計,
法律去找律師,
有心事找朋友,
心理健康找心理醫生,
福利找社工,
一般生活是與宗教沒有任何關係。
生命就像編織一樣,用自己的手,一針一針的編織出自己的歷史。 Life is like knitting, we knit our history pin by pin.
Sunday, July 19, 2020
Monday, July 13, 2020
7.7 billion
根據最新統計,全球人口為 7.7 billion 。
簡單地講就是有 7.7 billion 個思想,有 7.7 billion 生活方式, 7.7 billion 世界。
以前君王會想辦法將這 7.7 billion 的世界變為一個,即係佢自己那個。但事實話比你知係無乜可能,又或者係唔會長久。
如何將 7.7 billion 的世界和平地互讓互諒地共存,這才是智慧的體驗。
Sunday, July 12, 2020
Sunday, July 05, 2020
Music Box
天氣之子 https://www.youtube.com/watch?v=3BdQDs7YT6s
Dance of Life https://www.youtube.com/watch?v=BiqlZZddZEo
Mozart Effect https://www.youtube.com/watch?v=j3pdNPYRvwk
Muji Music https://www.youtube.com/watch?v=uKvHHPbCYjQ
Nausicca https://www.youtube.com/watch?v=klvUH-JWFQA&list=PLqc913d10gTPfGNqRtza37IYFKU2Wyh_t Princess
Mononoko https://www.youtube.com/playlist?list=PLIlI6APHtlWfJT4SPscgRABHfqOt6freX
Soothing Music that Seems to Start a Fantastic Story https://www.youtube.com/watch?v=1GPsepFmNes
Studio Ghibli - Music Collection (Piano and Violin Duo) https://www.youtube.com/watch?v=xtAHgrNs7r4
Studio Ghibli Piano Music - Sleep Piano Music - Relaxing Piano Music https://www.youtube.com/watch?v=-sanFLupL-E
Muji Music https://www.youtube.com/watch?v=uKvHHPbCYjQ
Nausicca https://www.youtube.com/watch?v=klvUH-JWFQA&list=PLqc913d10gTPfGNqRtza37IYFKU2Wyh_t Princess
Mononoko https://www.youtube.com/playlist?list=PLIlI6APHtlWfJT4SPscgRABHfqOt6freX
Soothing Music that Seems to Start a Fantastic Story https://www.youtube.com/watch?v=1GPsepFmNes
Studio Ghibli - Music Collection (Piano and Violin Duo) https://www.youtube.com/watch?v=xtAHgrNs7r4
Studio Ghibli Piano Music - Sleep Piano Music - Relaxing Piano Music https://www.youtube.com/watch?v=-sanFLupL-E
The Untamed https://www.youtube.com/watch?v=DQAIJEZq3u4
Vivaldi - Four Seasons https://www.youtube.com/watch?v=GRxofEmo3HA
Vivaldi - Four Seasons https://www.youtube.com/watch?v=GRxofEmo3HA
Twenty Five Twenty One - https://www.youtube.com/watch?v=PwhinllMEcE
Twenty Five Twenty One Jaurim - https://www.youtube.com/watch?v=Y1MpPe6raeU
Saturday, June 13, 2020
開放制度
物競天擇適者生存。這個是所有物種進化的道理。
如果,你相信人類是從猩猩進化而來。那麼,人類在進化這場比賽中是大贏家。
所謂進化,其實是講物種對環境的適應力。正所謂適者生存。
面對環境轉變,物種對自身亦需要有取有捨。吸收有用的放棄無用的。又或者創造新的,捨棄舊的。
事實上不單只是物種,在進化的概念上,系統進化,同樣是有着相同的進程。若然一個系統不能把無用的棄掉吸收有用,那麼這個系統遠離被淘汰不遠已。
能夠給不同元素流出流入,吸收捨棄,這個系統必須是一個開放的系統。自我封閉的系統必然是進化下的失敗者。
然而,有些系統設法改變自己現有的但不容許吸納外來元素去面對環境轉變。我相信,在小環境轉變上還是可以的,但環境大變化時,這種自身改變相信是不可能成功的。
現今,這個世界是一個甚麼樣的世界?是否一個國家能置身事外,做國際的孤島?不辯論也知道。背著世界的洪流而不進化,離自我毀滅沒兩樣。當然,若然你能完全封閉未嘗不可一試,但勝敗的代價是很大的。
如果,你相信人類是從猩猩進化而來。那麼,人類在進化這場比賽中是大贏家。
所謂進化,其實是講物種對環境的適應力。正所謂適者生存。
面對環境轉變,物種對自身亦需要有取有捨。吸收有用的放棄無用的。又或者創造新的,捨棄舊的。
事實上不單只是物種,在進化的概念上,系統進化,同樣是有着相同的進程。若然一個系統不能把無用的棄掉吸收有用,那麼這個系統遠離被淘汰不遠已。
能夠給不同元素流出流入,吸收捨棄,這個系統必須是一個開放的系統。自我封閉的系統必然是進化下的失敗者。
然而,有些系統設法改變自己現有的但不容許吸納外來元素去面對環境轉變。我相信,在小環境轉變上還是可以的,但環境大變化時,這種自身改變相信是不可能成功的。
現今,這個世界是一個甚麼樣的世界?是否一個國家能置身事外,做國際的孤島?不辯論也知道。背著世界的洪流而不進化,離自我毀滅沒兩樣。當然,若然你能完全封閉未嘗不可一試,但勝敗的代價是很大的。
Friday, May 15, 2020
越來越無言
人越大越無言,我指我而已
看事情會多言,看人性就無言。
什麼道德,什麼理性,到有衝突時,倒頭來都脫不了人本質上的動物性。無論人類如何進化,保命的動物性都不會被進化掉的。
在理性抵下建立的一切(如制度)能否去掉人類的機本動物性,真是一個謎。不太可能吧。
看事情會多言,看人性就無言。
什麼道德,什麼理性,到有衝突時,倒頭來都脫不了人本質上的動物性。無論人類如何進化,保命的動物性都不會被進化掉的。
在理性抵下建立的一切(如制度)能否去掉人類的機本動物性,真是一個謎。不太可能吧。
Monday, March 09, 2020
世人,都是一樣
當全世界都在笑香港人搶口罩,搶食物,搶衛生用品時,甚至恥笑香港人時,我就想,放長雙眼看看結局。
結局是:笑人者自摑了一巴掌。
自視高而不了解別人想法的倒頭來就學不到別人的經驗,最後亂作一團糟。
貪婪的人把衛生用品都用高價賣光了賺了一筆,現在要負出更多的去回購自己的貨。短視的投機者最後要負出更多。
世人都是一個樣。
結局是:笑人者自摑了一巴掌。
自視高而不了解別人想法的倒頭來就學不到別人的經驗,最後亂作一團糟。
貪婪的人把衛生用品都用高價賣光了賺了一筆,現在要負出更多的去回購自己的貨。短視的投機者最後要負出更多。
世人都是一個樣。
Tuesday, November 26, 2019
默殺
有一種回應叫“默殺”,是日文來的。簡單而言就是不回應,不理采。
對附現今香港政權,中共政府,我認為應該由對話改為默殺。
已經 6個月了,要談,要回應早早就應該完了。但到今時今日亦沒有什麼進展。這表示什麼?就是雙方都不會讓步的局,已經是底線了。既然不再讓還有什麼好談?
黃營大勝區選。既然與政府沒有什麼好談,好妥協,好合作,倒不如自己做自己事,將青年人的理想國做出來,以行動回報選民。
以民為本,有系統收集民意,與大學合作,建立地區諮商團體,邀請市民加入等等。
公民/民主教育,把分析思考,批判思考引入市民大眾。從中建立公平公正社區。
公開透明度,納稅人的錢,一分一毫都要公開,要報告。議會內討論的內容都要公開。
公投,在重大地區事務上作地區公投,體驗議員只是代議人,重要事項還是市民作主。
以上的亦不是新意,只是歷來政府都不願意做。既然今届區選泛民大獲全勝,又加上以年青人居多,何不藉此機會建立一個民主烏托邦?
其實,區議會在政策上的影響微少,眾所周知,但區議會絕對比立法會更能夠作出真正的改變。從今次區選,我們見到香港人不是政治盲,政治冷感的,當全港都能看到地區的新的一貢,香港人會懂得下一將票是給誰。
對附現今香港政權,中共政府,我認為應該由對話改為默殺。
已經 6個月了,要談,要回應早早就應該完了。但到今時今日亦沒有什麼進展。這表示什麼?就是雙方都不會讓步的局,已經是底線了。既然不再讓還有什麼好談?
黃營大勝區選。既然與政府沒有什麼好談,好妥協,好合作,倒不如自己做自己事,將青年人的理想國做出來,以行動回報選民。
以民為本,有系統收集民意,與大學合作,建立地區諮商團體,邀請市民加入等等。
公民/民主教育,把分析思考,批判思考引入市民大眾。從中建立公平公正社區。
公開透明度,納稅人的錢,一分一毫都要公開,要報告。議會內討論的內容都要公開。
公投,在重大地區事務上作地區公投,體驗議員只是代議人,重要事項還是市民作主。
以上的亦不是新意,只是歷來政府都不願意做。既然今届區選泛民大獲全勝,又加上以年青人居多,何不藉此機會建立一個民主烏托邦?
其實,區議會在政策上的影響微少,眾所周知,但區議會絕對比立法會更能夠作出真正的改變。從今次區選,我們見到香港人不是政治盲,政治冷感的,當全港都能看到地區的新的一貢,香港人會懂得下一將票是給誰。
Tuesday, August 27, 2019
適應能力
達爾文說過:物競天擇,適者生存。
老子說:上善若水。道無常形常態。
佛說:世事如露亦如電。我們都在輪迴中。
黃霑歌詞:變幻原是永恆。
講來講去,都是一個道理:世界都是在變化中,從沒有停下來。
面對著不停變化的世事,那個能力最重要?
以前大講 IQ,又有人講 EQ,後來又有什麼 RQ, SQ。總之很多 Q。
我認為,其實只有一種能力,就是適應能力。適應能力是一種很有彈性的原素(不固執),又有一種吸收的能力,當然亦有捨棄的能力。從中,你可能覺得太彈了,很沒原則可言,但生存,本身就是不可以有太多原則。
我不是說講原則不好,就如:擇善而固執之。那是多麼好。原則,是生存以外的事情。不是此文所談。
老子說:上善若水。道無常形常態。
佛說:世事如露亦如電。我們都在輪迴中。
黃霑歌詞:變幻原是永恆。
講來講去,都是一個道理:世界都是在變化中,從沒有停下來。
面對著不停變化的世事,那個能力最重要?
以前大講 IQ,又有人講 EQ,後來又有什麼 RQ, SQ。總之很多 Q。
我認為,其實只有一種能力,就是適應能力。適應能力是一種很有彈性的原素(不固執),又有一種吸收的能力,當然亦有捨棄的能力。從中,你可能覺得太彈了,很沒原則可言,但生存,本身就是不可以有太多原則。
我不是說講原則不好,就如:擇善而固執之。那是多麼好。原則,是生存以外的事情。不是此文所談。
Tuesday, August 13, 2019
獅子山下精神
"獅子山下精神",差不多所有香港人都知道。這個 "精神" 是從七十八十年代的由香港電台拍下的一系列寫實劇 "獅子山下" 而來。
故事是講述當時廣大香港低下階層市民怎樣憑著毅力及克苦活下來或者完成個人夢想。
而在有關香港政府的部分都不是太正面,老實說,如果當時香港政府真的那麼體恤及幫助香港廣大市民,那會有獅子山下這套寫實片出現。而講及香港警察的都是負面,如貪污,濫權,欺善怕惡,賭錢,警黑合作等,都是當時香港警察的通病。所以,當時民間亦流傳:好仔唔當差的口頭禪。
香港回歸後,多位在領導班子的高官都常用獅子山下精神在他們的施政文件、演說中。
我真係好相信,他們真的不清楚獅子山下這一個故事而引用錯誤,又或者,在潛意識中,高官們,真的想維持當年獅子會山下那個政府的模樣。
Thursday, August 08, 2019
無大台
古時的社會制度,如君王制,通常都是一人話事眾人跟從。
後來,就出現一小撮人話事眾人跟隨,如內閣制。
接著就民主制度,本質是眾人話事眾人跟從,但在運作上方便考慮就出現選代表人,議員 (古時希臘是曾經出現民投票的時代)。
現在,以香港為例就出現所謂無大台 (沒有人話事),只有平台 (各自發言)的情況。同聲同氣就一齊,不同就分,所有事情都是偶合,沒有固定的一定規則,正所謂:合則來不合則分。
這個無大台現象事實上在社會上很多地方已經出現,如工作,拍拖/婚姻,旅行,交友,學習,興趣等等。
在此,不是/亦沒有這個能力去評論無大台的利弊,但是,這確是一個當今現況/現象。
習慣事事有規有矩,見到無大台時的而且確在適應上係有一定的困難或抗拒,尤其是中年或以後的人,他們都習慣了跟從一定的規矩而為。
後來,就出現一小撮人話事眾人跟隨,如內閣制。
接著就民主制度,本質是眾人話事眾人跟從,但在運作上方便考慮就出現選代表人,議員 (古時希臘是曾經出現民投票的時代)。
現在,以香港為例就出現所謂無大台 (沒有人話事),只有平台 (各自發言)的情況。同聲同氣就一齊,不同就分,所有事情都是偶合,沒有固定的一定規則,正所謂:合則來不合則分。
這個無大台現象事實上在社會上很多地方已經出現,如工作,拍拖/婚姻,旅行,交友,學習,興趣等等。
在此,不是/亦沒有這個能力去評論無大台的利弊,但是,這確是一個當今現況/現象。
習慣事事有規有矩,見到無大台時的而且確在適應上係有一定的困難或抗拒,尤其是中年或以後的人,他們都習慣了跟從一定的規矩而為。
Tuesday, July 30, 2019
上街的孩子
我,曾幾何時,也是一個年青人。當時,我也看到社會的不完美甚至乎是醜惡。純真的我,當然是想改變世界,因為,我就是未來的主人翁,難聽點講,無論社會變得如何,我都要承受着這個社會的一切。沒理由,我要承受你們這批大人玷污的世界。當時,我為了保護地球 (環境),我選擇了素食,目的希望未來得到一個綠色的未來。現在多了人吃素,可是他們不是為了地球,而是出於身體健康 (怕死),又或者肉類多污染物,多加工代學物品及藥物,與環保風馬牛不相及。
= 越是下層的孩子越想改變社會,這點不難理解 =
人大了,這個社會沒有改變。但想改變社會的心卻改變了。都不知是因為:妥協,還是無力,還是無奈,還是學懂了玩社會這個遊戲所至。
看見年青人發心發力改變社會,應當如何?
1. 叫停,把這個沒可能改變的社會,把自己的失敗經驗如實告知?(請不要做無謂的事)
2. 叫停,把這個社會的遊戲規則,至勝之道如實告知,教年青人做個精叻仔女。(請不要做蠢的事)
3. 由他們闖,當他們踫釘時就以老生常談般說教,勸一句:浪子要回頭。(請不要不聽我(前輩)的話)
4. 其他 .........
無論你選擇什麼都是在告訴年青人他們的理想,他們的決心,他們的行動都是多餘的,白廢的,愚蠢的。因為,我不相信你會有一個選擇是鼓勵年青人連生命都可以不要去爭取他們心中的烏托邦。(在我記憶中,只有天地一沙鷗的 Johnathan 會為了追求理想而命都可以不要,但不竟都只是小說一部,教壞細路)
世上還沒有烏托邦出現,換言之,所有的社會改革者都是失敗者。中國這類的失敗者多得是,就算連偉大的孔子都是在社會改革上的失敗者。到最後都是在自己的學苑中死去。自說自話是容易的,寫書是容易的,改變社會 (改變別人) 談何容易。
孩子們天天為心中的烏托邦天天上街,天天餓着肚皮上街,帶着遺書上街,命也不要上街。看在眼中,淚在心中。說實的,我真的不知道該如何做,無論我做什麼,我所做的都不會是為幫助這班孩子,而是幫自己洗脫我的罪疚感。
最近,最令我害怕的是,孩子們的一切努力,原來都是被很多有心人,不同的社會利益團體,甚至乎不同國家利用着的。一顆純真的心又被玷污了。
Monday, June 17, 2019
2019香港年輕人的絕望
香港這任與上任特首,都曾以香港年青人的父母自居。但這兩位特首卻使香港的年青人推到絕望的竟地。
面對就業問題,他們叫香港年青人到中國大陸,到大灣區工作,但在另方面卻大量收納從國內的年青人在香港就業。
在居住問題,同樣叫香港年青人到大陸買樓居住,但卻不處理好香港樓價,繼續讓大陸人到香港炒樓。
醫療問題,香港人,有香港身份證的有病都沒床位, 部份床位卻給了非港人的大陸人佔用了。
藥物,疫苗同樣用在大陸人身上,部分香港人也沒有。
生仔床位,你可數數給大陸人到港生仔的佔了多少張。
奶粉,香港人也要同大陸人搶,奶粉價格直線上升。
民生物品,在香港,香港人要同大陸人搶。
連休戲場地,郊野公園,也要同大陸人搶。
香港人也沒有優先享用自己的地方及物資,也要同大陸人搶。
你說,香港年輕一代那會不感到絕望?因為這個香港政府徙根本上就不是為香港人著想或以香港人優先。
面對就業問題,他們叫香港年青人到中國大陸,到大灣區工作,但在另方面卻大量收納從國內的年青人在香港就業。
在居住問題,同樣叫香港年青人到大陸買樓居住,但卻不處理好香港樓價,繼續讓大陸人到香港炒樓。
醫療問題,香港人,有香港身份證的有病都沒床位, 部份床位卻給了非港人的大陸人佔用了。
藥物,疫苗同樣用在大陸人身上,部分香港人也沒有。
生仔床位,你可數數給大陸人到港生仔的佔了多少張。
奶粉,香港人也要同大陸人搶,奶粉價格直線上升。
民生物品,在香港,香港人要同大陸人搶。
連休戲場地,郊野公園,也要同大陸人搶。
香港人也沒有優先享用自己的地方及物資,也要同大陸人搶。
你說,香港年輕一代那會不感到絕望?因為這個香港政府徙根本上就不是為香港人著想或以香港人優先。
Sunday, December 23, 2018
前塵往事之人係生嘢係死嘅
呢個前塵往事其實都係講我姑婆,八姑婆。
我記得我細細個同姑婆住既時候,我係要幫手做家務,除咗廚房之外,我樣樣都要幫手做。做家務當然會用到不同工具,垃圾鏟,掃把,毛巾,刷呀咁。細細個既我當然做得唔係咁好,尤其是用工具。姑婆通常就會同我講:嘢係死既,人係生既,你用佢而唔係佢用你。
道理好簡單,你只要純熟,你就可以用工具揮灑自如,而唔係吓吓受制於工具。
咁多年後,我想多咗。試問呢個世界,有乜嘢唔係工具?好似姑婆話齋,你唔純熟的話,就吓吓比佢哋控制住,而唔係你控制住佢哋。
工具,對於我而言,係可以包含一切,事,物,人,甚至去到國家都係咁話。所以話,係國家用緊你定係你用緊國家,就睇你對呢個工具使用上有幾純熟啦。
任何一件工具都有一定功能,亦有一定限制。清楚明白,多練習,你就可以揮灑自如,明白未?
最後,切記唔好同工具談戀愛。唔好因為用得多,好純熟就愛上咗件工具。工具就是工具,係用來達到你既目標既。正如錢一樣,搵錢係用來買你想買既野。自己都唔知自己想要乜?抵你搵一世錢都唔快樂。
我記得我細細個同姑婆住既時候,我係要幫手做家務,除咗廚房之外,我樣樣都要幫手做。做家務當然會用到不同工具,垃圾鏟,掃把,毛巾,刷呀咁。細細個既我當然做得唔係咁好,尤其是用工具。姑婆通常就會同我講:嘢係死既,人係生既,你用佢而唔係佢用你。
道理好簡單,你只要純熟,你就可以用工具揮灑自如,而唔係吓吓受制於工具。
咁多年後,我想多咗。試問呢個世界,有乜嘢唔係工具?好似姑婆話齋,你唔純熟的話,就吓吓比佢哋控制住,而唔係你控制住佢哋。
工具,對於我而言,係可以包含一切,事,物,人,甚至去到國家都係咁話。所以話,係國家用緊你定係你用緊國家,就睇你對呢個工具使用上有幾純熟啦。
任何一件工具都有一定功能,亦有一定限制。清楚明白,多練習,你就可以揮灑自如,明白未?
最後,切記唔好同工具談戀愛。唔好因為用得多,好純熟就愛上咗件工具。工具就是工具,係用來達到你既目標既。正如錢一樣,搵錢係用來買你想買既野。自己都唔知自己想要乜?抵你搵一世錢都唔快樂。
Friday, November 30, 2018
System
前兩年,搬到一間50年舊屋居住。對一個環保人士來說,舊屋是環保的,剷走可住的舊的起新的最不環保。但這舊屋令我最不滿意就是保溫問題。你知啦,加拿大平均溫度偏低,冬天可以跌到零下廿至三十多度,房屋保溫做得不好會浪費很多能源。
細心檢查後,除天ceiling外,門,窗都有漏風情況,最嚴重就是火爐wood burn fireplace。另外牆身夾心保溫不足,冬天時牆身很凍。身為環保先鋒當然要想辦法補救。
兩年來花了不少錢,改善門及火爐漏風,最後把所有窗都換了新的。保溫問題有所改善但未係最好,因為還有牆的保溫未做。但牆這個工程實在是極浩大,極花錢,所以暫時擱置。
先不說牆身涷,門窗的漏風的情況大有改善,因為可漏的地方都堵塞了。理想嗎?不但沒有漏風還有點侷,沒有新鮮空氣,連煮飯後飯餸味久久也不散,要開抽氣或開窗才可。
這就是問題,活在這樣的環境明顯氧氣不足,因為沒有室外新鮮空氣與屋內空氣對流,體康一定有影響。如果把火爐都燃點著,簡直有窒息的感覺。那麼,是否所有新屋都有這個問題呢?那又未必,因為新屋的保溫好,所以新的空調都有引入生風的功能,舊的就沒有了。
這就是問題,活在這樣的環境明顯氧氣不足,因為沒有室外新鮮空氣與屋內空氣對流,體康一定有影響。如果把火爐都燃點著,簡直有窒息的感覺。那麼,是否所有新屋都有這個問題呢?那又未必,因為新屋的保溫好,所以新的空調都有引入生風的功能,舊的就沒有了。
所以結論很簡單,要做到又環保又健康,就是把我的舊屋拆了從建,就一了百了。想一想都知道這個做法一點都不環保。
在這個故事中我想說明一點。一個系統,已經運行良好的系統,要有所善並不是單單改變一兩地方就可以,因為系統本身是環環相扣,一小部分改變是會對整體有影響。
舊屋在設計時雖然有漏風的情況,但這個看似缺點的地方亦是新鮮空氣的來源,在設計上那個所謂缺點亦有一個作用,嚴格上不是缺點。系統就是那麼微妙,那麼一個整體。以頭痛醫頭的方式是不能把系統攪好的。
現在的我,要時不時把窗打開換一換屋外寒冷的新鮮空氣,我的空調要額外多燒點煤氣把這些凍空氣煲熱,我真是一個環保笨蛋。
Thursday, November 08, 2018
The Era of Consent
如果你問我呢個係乜世紀,我會認為係 era of consent。
唔係因為 me 2 浪潮。而係大家越來越認真睇文化差異。事實上,所謂文化差異唔單只係文化與文化之間既差異。其實如果細致一啲,可以係 apply 到人與人之間。
當大家對差異咁認真既時候,咁不可冒犯既時候。我相信其中一個人興人相處既方法就係凡事都要攞 consent。
"我問過你家啦,你 ok 我先至做,唔好話我唔尊重你呀!"
當然,去到再盡一啲既時候就要錄低個 consent。無為好似大部份 me 2 咁,口同鼻拗。
era of consent 你可以話係互相尊重,但係亦可以話係互不信任。要點理解,你自行演繹。
唔係因為 me 2 浪潮。而係大家越來越認真睇文化差異。事實上,所謂文化差異唔單只係文化與文化之間既差異。其實如果細致一啲,可以係 apply 到人與人之間。
當大家對差異咁認真既時候,咁不可冒犯既時候。我相信其中一個人興人相處既方法就係凡事都要攞 consent。
"我問過你家啦,你 ok 我先至做,唔好話我唔尊重你呀!"
當然,去到再盡一啲既時候就要錄低個 consent。無為好似大部份 me 2 咁,口同鼻拗。
era of consent 你可以話係互相尊重,但係亦可以話係互不信任。要點理解,你自行演繹。
Monday, October 29, 2018
ketogenic diet
近來新興 ketogenic diet,簡單地講就係 low cab high fat diet。再簡單地講係減糖,盡減糖,因為佢哋認為糖係一切病的罪魁禍首。
點解要 high fat?因為無糖就無 energy 去活動,所以以吸收 fat 去補充能源。短時間之內係能作出很大的改變。但長遠而言呢?
以往太着重糖就 overload 左個胰臟,所以後來有咁多糖尿病。但 high fat 呢?就會傷肝傷膽。
所以呢?人既身體係一個平衡既系統,邊一面多左都係唔好。多糖唔好,多 fat 何嘗會係好事?
有人講,D 愛斯基摩人一生都只吃魚吃脂肪都 ok。但係呢個世界唔係淨係得愛斯基摩人而又生存得好地地。係咪先
係平衡呀!哈唎
點解要 high fat?因為無糖就無 energy 去活動,所以以吸收 fat 去補充能源。短時間之內係能作出很大的改變。但長遠而言呢?
以往太着重糖就 overload 左個胰臟,所以後來有咁多糖尿病。但 high fat 呢?就會傷肝傷膽。
所以呢?人既身體係一個平衡既系統,邊一面多左都係唔好。多糖唔好,多 fat 何嘗會係好事?
有人講,D 愛斯基摩人一生都只吃魚吃脂肪都 ok。但係呢個世界唔係淨係得愛斯基摩人而又生存得好地地。係咪先
係平衡呀!哈唎
Saturday, October 27, 2018
Airbnb
近來,來了一個自駕遊。途中放棄了酒店而用 Airbnb。開始明白世界變。
世界變是被迫的。
以往, 我們努力賺錢是想擁有自己喜歡的東西,買屋買車買衫買鞋買包包。但是世界資源真的有限,根本上沒有可能滿足每一個人的想要。物品被炒到天價,一般市民負擔不起。
負擔不起就不要了?這未免太少看了人類。第一,可以老翻以假亂真,只要似就無所謂,強國一向如此。
另外,就是互借。大家夾錢,你用一天我用一天。事實上 Airbnb, Uber 等都有類似的理念在其背後。
對於一般平民,去一個旅遊太貴了,只睡一晚往往是旅遊中最貴的一部分。Airbnb 就是把你擁有的房子平平的租出來,使本來昂貴旅遊大大減低了費用,使一舨人都負擔得起。當然,亦是一般平民能使自己緊有的賺一些錢,增加收入。
世界面對資料有限越來越明顯,分享的年代已經不可逆轉。
P.S. 當然,分享的世界當然不會完美而無缺點,事實上世事是沒有完美的。但世界變是無可被免。
我的小天地
自從有了 Facebook 之後,已經少了在自己的 Blog 留言寫心事。但 Facebook 真的那麼好嗎?當然不是,就像一個八卦消息街市一樣,很不寧靜不安全。
是時候反回自己的小天地了。
是時候反回自己的小天地了。
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