聖人不在

如果聖人是能遵守仁義禮智信之人。

那麼，我可以告訴你，我活著的幾十年內都未見過聖人。

你可以想像，人，是一種什麼樣的東西。這點都不太重要，最重要的是，你要知道如何與人相處。

谷神不死

谷神不死，是謂玄牝。玄牝之門，是謂天地根。綿綿若存，用之不勤。

1. 谷，為兩山之間的最低處，通常亦是河流經過的地方。

2. 若水流不停，就可以孕育生命，是孕育生命之門。對比高山頂，需高但生物亦少甚至於絕跡，談何孕育生命？

3. 山谷雖低卻能聚集所有孕育生命的原素，亦是孕育生命最好的環境。

4. 這些物質，因山谷的地形，是會自然地源源不絕地流到谷中，用之不絕。能處下，你所獲得的就最多。

天地不仁

天地不仁，以萬物為芻狗；聖人不仁，以百姓為芻狗。天地之間，其猶橐籥乎？虛而不屈，動而愈出。多言數窮，不如守中。

1. 人，自覺是萬物之靈，較其他動物高一等或多等。是人自以為的。

2. 無論你是如何高等或低等，你最終的目標都是活，活下來。

3. 活下來的方式和有不同，那有高低等之別，能活下來就是最高等。什麼是高等生活方式，什麼是低等生活方式，是定義不出來的，因為所謂的生活方式都是有一個目標，能達到就可以了。就如踢波的快樂，不管你是在標準大草場裡踢波還是在街邊與朋友踼波，快樂是沒有兩樣，可能與朋友踢更輕鬆快樂。

4. 天地萬物都是道和名的產物，那有等及之別？對於一隻貓，看8k電視並不高等過捉弄老鼠。對於人而言，捉弄老鼠並不高等過看電視。

5. 所以什麼是高等，什麼是低等要多想一想。2條腿跑得不及4條腿快。有腳游得不及有尾快。有手不及有翼飛得高。

6. 有人說平等，有人說各自各精彩，各有各特色。能好好發揮自我就可以了，為什麼必須要比別人高級呢？

7. 自愛是人自創的。曾有一個哲學家說過：如果現今總治世界的是貓而不是人類，那麼貓就覺得道對牠的愛多一些，貓比其他生物高等。

8. 對道而言，萬物是沒有兩樣，更加沒有眷顧。就如人視之的沒用物品式垃圾一模樣。

9. 很多宗教都對天地之始以神為創造之始，而亦多形容神為人格神。但道德經內創天地之道名是沒有人格人性，如物理學般那樣，但縱使那樣無情的物理卻生化出死物之餘也生育生物。

10. 橐籥，是風箱。道德經喜歡這樣去形容道的作用。但有一點要明白，這裡所說的空，虛都是由一個實體包含著的空。如雞蛋內的空是由蛋殼包著的空。

11. 當我們用宇宙之外，內裡包含著宇宙是有邊緣的，之外就是這個邊緣之外的世界。但是宇宙真的有邊緣的嗎？以太陽系為例，太陽系之外是什麼意思？太陽系包括太陽及其行星（以前是九大行星現在都不知有幾多粒，因為天文學家久不久又會發現多粒太陽系內的行星），因此以外就明顯清潔範圍。但我們知，太陽系以外還是虛空。若果不以太陽為中心點，那麼一切都是虛空，那有什麼邊緣可說。回說宇宙，若宇宙以外還是宇宙，那麼就沒有什麼邊緣可說。以現今科學亦未知宇宙有沒有邊緣，更談何宇宙邊緣以外交是什麼樣呢。

12. 上古神話如女媧造人，或，基督教的神造人等。都意味著，人，是特別地被造出來的。但道德經內的意思是，人不是被特意使出來，如同其他生物都是自然變化出來。因此，在道的眼中，人，是沒有獨特的地位，與其他生物無異，之後的經文會有較明顯的表達。

道沖而用之或不盈

道沖而用之或不盈。淵兮似萬物之宗。挫其銳，解其紛，和其光，同其塵。湛兮似或存。吾不知誰之子，象帝之先。

1. 嘩！深到呢！

2. 道用在虛。沖，不盈，淵 都是虛。虛才能吸納，才能有變化。如流質比固體更能變化，氣體比流質更能變化。若道德經常叫人若水 (be water)。這樣才能有更大變化，因為，道是不停在變化。

3. 銳，紛，光，塵 者是一端一極。道不偏一，所以都會相克而對之。

4. 道德經相信萬事萬物是從無中生中，所以，一切作用都是從虛從空而出。但以 Big Bang Theory 而言，宇宙誕生的一刻是從奇點爆發而出，當然這個奇點是如何已經是現今科學能了解，不過，它包含了整個字宙所帶物質，它是不是無是虛是空就很難這樣說。

5. 或者道德經有更深層的意義，但對道德經的無對Big Bang，我都無從得知一二。或許亦不可以作任何評論。

不尚賢

不尚賢，使民不爭；不貴難得之貨，使民不為盜；不見可欲，使心不亂。是以聖人之治，虛其心，實其腹，弱其志，強其骨。常使民無知無欲。使夫知者不敢為也。為無為，則無不治。

1. 人的問題有二。一，偏埋一面。二，偏晒兩面。

2. 一源下之的二元論，你不明白，二極都是道是名，是道名的產物，就只追求一面就是偏。偏之餘再攻擊對面的就是傻。

3. 另外，追也是問題，追一追二都是不自然。上面已說過，道和名都是不停在變化，相生相克的過程。所以，形成天地之可以這麼多采多姿。你留於一極，或兩極就不能變化了。

4. 不守一極，不守兩極，順著變化而為，就是無為。

5. 就當你不能那麼逍灑能無為而活，但也要善用兩極變化而處事而不被兩極操控於你。

6. 佛家有雲，貪嗔癡愛，就是偏了，會帶來痛苦。

7. 現代人喜歡講 mindfulness，講靜坐，就是要心中無物，享受那一刻無物的清靜。心中有物，想這想那，得不到又痛苦，不如無物就平靜安祥。

8. 道德經不是叫你什麼都不要，人，是要基本生活必需的物品去維持生活，因此要實其腹。實其腹當然不是只吃飯，是指基本生活要的都要，但需要以外那些貪都可以放下去。

9. 人要學懂享受基本生活帶來的平靜安寧，不停追求慾是沒完沒了的，這樣一偏就不得回頭。

天下皆知美之為美

天下皆知美之為美，斯惡已。皆知善之為善，斯不善已。故有無相生，難易相成，長短相較，高下相傾，音聲相和，前後相隨。是以聖人處無為之事，行不言之教；萬物作焉而不辭，生而不有。為而不恃，功成而弗居。夫唯弗居，是以不去。 

 1. 典型的二元論，宇宙觀未必一定是二元論，如四大論，五行論。但易經中的八卦不是八而是由二元陰陽而組成。如黑對白，但事實眼見光譜最簡單為七色，那麼，為什麼黑是與白對呢？ 

 2. 二元論，二元必定是既相生亦相克。同是源於一（道）。 

 3. 陰有陰之道，陽有陽之道。既相克，但亦相生。 

 4. 萬事萬物之命名都是人定義的，什麼是善，什麼是惡，什麼是美，什麼是魂，都是以人為標準。道，根本上不會去分別，不會去命名。世人不明二元源於道，因此有偏嗜，愛美愛善。但於道而言，二元本是同根生，沒有偏嗜。 

 5. 明白這個道理，就沒有什麼好講（只標榜一套，如講善），沒有什麼好做（只專做一套，行善）。是微妙地活在二元，活用二元中，不受一元思考而束縛。 

 6. 你以為他是這樣，但他又會不是這樣。你以為他要擁有，但他有了又可以放棄。把事情做完了，他又走了。他不是與世界對著干，亦不是專登做著與別人期望的不同，而是他所做的是很自然很隨意。 

 7. 你達不到他的境界是不能明白他的。

8. 聖人處事無為。聖人處不是不處事。常說道家不處事是錯，道家是處事，不是不處事，只是處事要無為。無為是什麼，就是不為什麼要為。聖人無私，做事不是先看看自己得到什麼，看自己獲得什麼，計較過自己在從中的利益就是有為。所以，說到底，道家做事，但不是以自己的利益為大前題。當然，道家也要吃飯生活，做活口的事當然是為自己，但當幫人/做別人的事時就是無為，幫人不是為了自己得到什麼才為。

9. 再嚴緊一點說，去打工，收了工錢，就為老板的得益而去做而不是再為自己從中得益。

道可道，非常道。

道可道，非常道。名可名，非常名。無名天地之始；有名萬物之母。故常無欲，以觀其妙；常有欲，以觀其徼。此兩者，同出而異名，同謂之玄。玄之又玄，衆妙之門。

1. Big Bang. 宇宙誕生。

2. 在這一刻，你與我都不存在。

3. 由無到有，由有到萬物。這個變化是微妙，不能被理解。

4. 我們知道這個變化，個中有一個道理，有一個原因。因為，宇宙，世界，人類，萬事萬物已經存在。是無容至疑。

5. 我們想了解這個道，只能靠推敲，因為，天地產生的一刻，人，是不存在，人，是沒有見證到的。

6. 所以，我們只能從道變化出來的萬事萬物去推測道的本體。但真相，是不可能被印證。一切，只能是一個估計，一個理論而已，是沒法全面證明。

7. 這種能由無到有，由有到萬物的變化是非常玄妙，就像一切都由這一度門而來到這世上，當然，這個世上亦是由這度門來到這世上。很玄吧。

8. 道是道理（常道），名是本體（常名）。本體照著道理而產生萬事萬物。萬事萬物都是常的一部份但絕不是常的全部。從一部份絕不可能知道全部。例如一個琉璃水晶球，打碎後你手執一片碎片，它是水晶球的一部份但絕不是水晶球的全部。你如何研究這塊碎片亦不可能100%肯定水晶球本來的全貌。

9. 常道產生的其他支節道理（道）。常名亦產生其他的事物（名）。同 8. 一樣的道理，從這些產生出的支節，是常道/名的一部份但絕不是常道/常名的全部，亦不可能從支節上 100%肯定常道/常名的本貌。

10. 有種說法，道為本名為用，道是本體，名是是道的作用／產品。但我的想法是道是道理，名為本／實體。名以道而產生變化，生出宇宙萬物。

道德經

 https://ctext.org/dao-de-jing/zh

道德經，一本道教經典。但係我覺得係一本科學書，再包社會學，心理學，社會，政治，經濟。

為良知而奮鬥

我們聽不少，為前途而奮鬥，為金錢，為生活，甚至為親人而奮鬥。但，你有沒有聽過，為良知而奮鬥 ?

看來，良知，真的不是人類奮鬥的目標之一。謝謝金師傅。

正治正確

 正治正確

近來聽不少政治正確。凡事要政治正確，連文化，藝術，科學等等都要政治正確，即是將政治放在第一位，政治凌駕一切。

但西方民主，現在講民主係要講西方民主或中國民主。因為，同是民主，內容很不同。

西方民主是以個人的自由為第一位，即個人不喜歡，政治都可以不理，當然係在不傷害別人的大前提下。西方人很少講政治正確，因為，他們根本上就不以政治為第一位。

而中國式民主是以政治為第一位，因此，個人自由都是政治之後。人，只是國家的一件工具而已，談何自由？

這裡當然不涉及對錯，但是涉及你相活在那個民主體制中而已。

diet

我對 diet 的見解

我唔係 dietician 有錯請指正

1. 去見 dieticians 時，佢地都會講：diet 係 life style。道理好簡單。如果你用一個新diet去減肥。成功後改返以前後diet，咁就好快打回原形，正常過正常。所以，要恆久不變，就只有從此轉新diet了。但如果新diet只能幫助減肥而不能長久使用？咁你就死得。所以話，真正既減肥係要用一個恆久的diet去減，而不是用一個速成方法去達到一時痛快。所以有女人講：減肥係終身事業就係咁解。

2. input/ouput 理論。大自然後界的道理。出入平衡就平衡。入多出少就肥，出多入少就瘦。無論你乜diet，食過量就會聚在體內，就肥。所以，有些diet話食幾多都得就要小心個中道理。但如果佢哋話任食西芹係正確，因為西芹真係乜都無除了fibre。但係食咁多西芹又為乜呢？

3. 身體需要能量來自3方面，carb, protein, fat。當中，以carb吸收快消耗快。當身體需要能量時，會先燒carb，protein/fat次之。carb燒光了，就開始燒protein/fat。肥的原因，是因為你身體有足夠的carb, protein, fat，燒carb都未燒完，淨下來的protein/fat就留在體內。順希一提，protein係build muscle用的。腦，都要用大量protein 。要減肥，係要減fat。所以，要 make sure no more sugar to burn，身體就開始 burn fat。所以，點解減糖可以減肥，因為身體無糖可燒就開始燒 fat。但切記，protein/fat太多亦係無用，之前講過 input/output道理。在凍的天氣出外行一下，就是最快燒光sugar, then start burring fat。fat有分 white fat, brown fat。在此不述。

4. fasting。斷食，一向好多飲食文化，宗教都有。簡單就係餓下個胃。但老實，fasting可以好複雜，好深奧。尤其是長時間斷食，好似和尚坐禪，唔係話入定就入定，話出定就出定。入前出後一不少心就傷身。fasting當然有科學理論，但已經超越了我的能力，係連明都唔明。對於我來講，fasting我只會用short fasting，即大概一天12小時fasting。比較簡單。有D七分飽理論。

5. 所有飲食文化都論飲食要定時。飲食沒規律一定傷胃。

6. 運動。以 input/output theory。要減肥，除了從減少input入手，亦可以從output入手。做運動係最有效增加output的方法，同時亦可build up body strength。正所謂一舉兩得。運動第一燒糖，接著燒protein/fat。但要記住，肌肉係由protein產生，所以會用大量protein。吸收大量protein而不運動會做成蛋白過多，會有可能出現蛋白尿，對個kidneys都唔好。但如果使運動，蛋白質去了肌肉，就可以減低呢個問題。要留意，因為運動後會胃口大增，會有可能小爆食，會變成增肥，但不吃又對身體造成缺乏營養，所以，運動後飲食亦要小心如果你用運動來減肥。

TAO, why human is treated specially

if you believe there is a TAO in this universe. 

you should have to believe all things come from this TAO, no matter what. (i don't want to use the word good or bad, because it is come from the perspective of human)

you should also believe that TAO will not take extra care to particular thing(s). everything is equal as all are from TAO.

then, why human would be specially taken care by TAO? because human is shaped the same as TAO? it has been used to explain in different religions that why TAO specially treats/take care of human in all things created by it.

the next question is: does TAO has a shape or face or body? if yes, is it the same human nowadays?

we know that even in earth, it has a lot of species. why human is special in according to TAO. 

many religions also justify human is superiority and letting all creatures serves human but below TAO/god.

many religions also stated that the earth is the garden for human to live to play to nurture, but was ruined by human themselves.

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if you believe there is a TAO in this universe. 

do you believe the version from religions.

真自由的機會

 身邊有幾位中國內地來的同事，近來發現，不約而同他們都有多過一間屋。一間住其他出租。以我所知，他們都不是富二代，第二第三間屋都是努力供的，大多是供完一間，再按供第二間，如此類推。

有時，我在想，是不是因為中國大陸的政治氣氛和環境，使他們更懂得“沒有經濟自由”是不可能有“生活上的自由”。所以，中國同事，不自覺地就會賺錢，不停賺錢，更辛苦的工，時間都去做。當中，有些醒覺的賺夠了就會開始享受人生，未覺的就繼續𢱑水。

反觀香港人尤其是年青一代，一有錢就買呢買那，去旅行，追科技，課金遊戲。就這件事上，香港人就輸了，輸了什麼？可以達到“真自由”的機會。

If Passion drives, let Reason hold the Reins

 Today, i learned it from Benjamin Franklin. people of nowadays should have this in mind. 

we failed of using reason many times in most critical moment during these few years.

共產與民主制度

共產制度與民主制度的分別

共產制度不接受不同聲音活在同一空間

民主制度接受不同聲音活在同一空間

你看看大自然世界係一個點既世界就知道那一個可以長存。

誰最緊張

誰最緊張？

溫水煮蛙，大家都聽過了，亦明白是什麼。

你認為誰最緊張？水中蛙，還是看到蛙被煮的人？

香港現在出現移民潮，但依我所見，問的多，實行的少。我在旁邊看比煱中人緊張得多。

事實

這個世界

缺的是事實

多的是主觀觀點

少的是聆聽別人的觀點

香港人與中國人的一個基本分別

香港人與中國人的一個基本分別：( 政治正確，道德正確，事實 )

香港人：道德正確 > 事實 > 政治正確

中國人：政治正確 > 道德正確 > 事實

或： 政治正確。

影相佬的創造力

一個好既影相佬，攝影師，係好能夠係侷限下發揮創意。想一想，只係係一個 4X3 既框框下發揮佢既創作。把最美好的都放到一個框內，不美好的摒於框外。

話雖如此，一個影相佬亦好容易自我侷限。有一日，當佢放低個框時就發現天下之大，可發揮之多。但當然，世界從此不是框中那麼美麗。

我現在已經把相機放下，以眼看世界，但有時也會同手機拍下微少之美。

書到用時方恨少

以前有句明句：書到用時方恨少。

但係因為李嘉成金句：我小學畢業，但幫我打工既都係大學生，博士! 

所以，呢句已經比人放咗係神台。

但近來呢句：書到用時方恨少。又被翻炒。係，讀書多唔一定搵到好多錢，但原來，讀得書多係可以用來移民。

:D