獨立

獨立要如何彰顯？ 答案是反叛，是違反既有的常規。 如果順從既有的規範、規則。那裡能表現出獨立的特色。 人芸亦芸，人做你做，怎能顯示出你的特色，你的獨立性。 這是一個最簡單的理解，一個很容易了解的理解，亦是很多人常用的理解。 所以，我們可以看到，當兒童踏入青春期，發展獨立個性時，總是行反叛的路。 國家要獨立，總是從戰爭中獲得。 當然，獨立是否一個從相對性的角度去理解，就更值得進一步了解。

優點與缺點

從人是unique的大前提底下去想，人是沒有優點與缺點。 優點與缺點是一對雙對的名詞。因為我性格內向，所以我覺得或認為你是外向。沒有我的比較，你是內向或外向又以何為準？ 因為我節儉，所以我覺得或認為你亂花錢。 若從單一的一個人而言，甚麼是優點，甚麼是缺點？ 他就是他，別人是怎樣，他還是他。你又有什麼資格去評定一個人的優點與缺點呢？ 當你評定人時，別人也不就在評定你呢！ 我們可了解或嘗試了解一個人的性格是如何形成，為什麼當大部份人都節儉時，他總愛花錢。為什麼大部份人都做普通市民，他就愛入黑社會？而那一個就愛入立法會？ 若果每一行為背後總有最少一個原因，那麼性格亦是如是，只不過，性格比行為更難解讀。 若果每一個人都是獨特的unique，我們可做的是了解這個人的性格是如何形成，他的成長背景，心路歷程等。你會發現，他的內向，他的節儉，他的冷漠等，全是有跡可尋，全是由不同的因因果果而形成。 在面對這麼多的因因果果，千頭萬緒的交接著，解不開的千萬結下而形成的性格，你還可說這是優點那是缺點嗎？就算是優點或缺點，還不是個人思維與環境交織下的產物。若你有著他相同的一切，你可嘗不會與他一樣？ 最後，你要想的是：你想不想交這個朋友，而不是要改變這個人。交朋友就是要接受他的一切，不可要東不要西，否則只會自尋煩惱。你容忍不了，不如就分開，或一開始就不交這個朋友。何必強求。免強是無幸福的。

一個起步點

人與人的相處，溝通是一門很深的課題。不少哲學家，心理學家，社會學家等都不停討論有關題目。長年累月，都有不同的見解與理論。 對於我而言，這亦是一個有趣而又希望能解答到的問題。在我而言，要了解這一個問題必須從一個重點作為一切以後的討論，這個重點就是『每一個人都是一個獨立的個體』。 一個獨立的個體最簡單的理解為，世上沒有兩個一樣的人，沒有一樣的見解，想法，感受，反應，性格，能力等。

眼濕濕

六四至今已經十八年，很多記憶都忘了。就連當年的學生領袖也不太記得他們的樣子。我還以為，已經能夠放下六四。起碼不會像當年那麼激動。 但每當再看到有關圖片時，片段時，新聞時，我都不自覺眼濕濕，眼紅紅。 我嘗試過很理性地問過自己，眼為什麼濕，為什麼紅。甚麼也想不到，但眼依舊濕，依舊紅。 傳媒，相片，影片，卻能幫我記憶 (refresh my memory)當年的細節。同時，亦帶出我內心抑壓的一切。 原本，有些情緒是可以被開理性，靜靜地走到內心深處。

男與女

女人與男人的分別 女的善變男的的固執 女人善變，她能找出上千上萬個理由為何而變甚至放棄原則。 男人固執，他能堅守一個原則而摒棄上千上萬的理由而不變。 女的常說男的呆頭呆腦，男的常說女的不切實際。 男與女，看似互相作對的動物卻又喜歡一起相處，都不知是天意弄人，還是要他們在一生中細細體味人性的奧秘。 一日你看不到放不開你的規限，一日你不能走出男與女生生世世的戰爭中。

美好的回憶

每人都有美好的回憶。這些美好的回憶要好好牢記著。 每人都有人生失意的時候。當到達人生失意時，或人生谷底時，要做的。就是不停回想，重復回想這些美好的回憶。想著它，可能能幫你渡過一關。 在人生失意時，最重要的是一些鼓勵，支持的力量。當別人給不到你時，就是你自己幫自己的時候。在人生谷底時，四周漆黑一片時，你還有甚麼可幫自己？ 就是你以往美好的回憶。想著它，沉睡其中，總能救你一命。 當事情有好轉時，慢慢從中走出來，回復正常。 有人說，那不是很阿Q嗎？ 人都身處谷底，精神崩潰，生死邊緣，還計較甚麼阿Q不阿Q。

測試年老的評估

用針一口，線一條。 在室內一般燈光下穿針，不成功表示你開始衰老。 在室內很光猛的情況下穿針，不成功的話表示你很衰老。 我已經是第一種了。

火車

一列子彈火車由柴油火車頭拖動，你有何感想？ 格格不入之餘亦有點浪費的感覺。 但柴油火車頭有甚麼好處呢？ 我相信就是對路面的經驗吧了。 一但子彈火車對路面熟悉後，亦是柴油火車應離開的時候，否則，只會阻住晒。

生命的精彩處

懂得享受甜酸苦棘咸。

生命的點綴

你的生活刻板嗎？ 若是刻板，可不找點生命的點綴？ 去一個短旅行 亂坐巴士一天 生活的點綴是很重要的，人性雖然很喜歡找出穩定與恆常，但生命的點綴卻能帶出生命的珍貴。

幸福

幸福是甚麼？ 幸福是你可以選擇你想得到的東西及失去的東西。 凡事都有代價，有得必有失。 一個銀有兩面，看到公就看不到字。 在我們得到東西的時候，亦是失去其他東西的時候。 很多時，我們都可以控制想得到的東西，但要失去的東西卻不容易控制。 比如，我們努力工作，最後獲得金錢回報，但可能因此失去了家人，失去了支持。 當然，我們不希望失去心愛的東西，代價是不可被免。當你保護著的心愛的東西同時，亦失去了其他東西。 幸福是甚麼？ 就是當你努力尋找並獲得心愛的東西同時，亦放棄了你不想要的東西。

夢

夢 是有趣的東西，它可以使你經歷本身身命應經歷以外的東西。 簡單而言，就是透過夢，做到一些你平時沒有做到的事情。 經歷多過一世的事情。 在夢中發生的事情非常真實，由感覺到情緒都像真的一樣。 雖然內容未必合情合理，但總是有其故事性，有其連貫性。 就像活生生地經歷人生的一頁。 人生的時間有限，要用一生的時間去經歷多種人生是沒有可能的。但透過夢，你好像可以用一生的時間去經歷多個生命。 雖然大部份夢的內容你沒有得選擇，但過程是非常真實。個中有喜有悲，應有盡有，你的反應亦非常真實，因為在夢中，你是不知自己在發夢。 就是因為不知在夢中，你的感覺，你的情緒，你的反應亦最真實。 一生就經歷了不同的生活，感受不同的生命。 最重要是看到自己在不同的事件中，你是怎樣的一個人。

心想事成

中國人拜年有好多吉利既說話，咁多句當中，我最鍾意係”心想事成”。 皆因每個人心中所想都唔同，你鍾意唔等如佢鍾意，個人心中都有所想，心想事成就最好。

Quotation 1

We make a living from what we GET. We make a life from what we GIVE.

無敵的0

數字當中，那個最無敵，答案應該是0。 0乘任何數都是0，自己。 你要加它一份也沒有用，它甚麼也不會給你，你始終是你。 你要減它嗎？它甚麼也不會給你減，你始終是你。 人生中，甚麼是無敵，答案亦是0。 試想想，當你甚麼也沒有，你還有甚麼可害怕？ 甚麼也沒有，甚麼也不會失去。 甚麼也不會失去，甚麼損失也沒有。 沒有財產，沒有尊嚴，沒有自我，還害怕甚麼？ 但是縱使你甚麼也沒有，但你一定要有自知，自信。 沒有自知，你不知道自己是甚麼也沒有，不知道自己是在無敵的境介。 沒有自信，縱使你是無敵，你甚麼也不敢做。 無敵並不是要你等到你甚麼也沒有那一天， 無敵是縱使你有很多，但你也可將它們視之為無。 能夠將所有都放下，在這種放下的心態，你又怎會不是無敵。

0 與 1

由０至１ 由１至０ 對人的影響是最大的． 嬰兒由未能說話至可以發單音，給家人很大的驚喜． 老人由能說話至不能說話給家人很大的憂傷．

Probability of Behaviour

Probability of Behaviour = function of ( Responsable Costs, Value of Reinforcement, Probability of Reinforcement) ↑ PoB = ↓RC, ↑VoR, ↑PoR

Positive Thinking

從來都不太喜歡正面思考 positive thinking 這個名詞，因為實在帶有阿Q自欺欺人的感覺。 明明不是好東西，卻要正面地去想，不想他的不是，他的問題，不敢面對他的負面，面對他的後果。 今天，我發現正面思考的好處：正面思考能帶給你一個較好的對策，較好的解決方法。這裡的所謂較好是使你在做決定時心理壓力較少，實行的動力較大。始終，從正面去計劃是遠較從負面去計劃好。

買鞋

有日行入鞋舖唸住買對鞋比自己。 行來行去，睇來睇去無對啱心水。 再睇都係搵唔到自己喜歡的款式及顏色。 突然間，忽發奇想，用第二個角度去睇返同一樣的鞋，點知呢次對對都啱晒我。 係乜角度，咪就係攞起對鞋，睇下佢有乜特別，唸下佢係適合乜野場合著。咁對對鞋都啱晒我。 小道理，但有大智慧。萬事萬物都有其獨特之處，你懂得發掘它？善用它嗎？

Elderly Webs

Caregiver
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Communication Disorder
York-Durham
Aphasia Centre

Dementia
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Medical
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Social Assistance
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