一個起步點

人與人的相處，溝通是一門很深的課題。不少哲學家，心理學家，社會學家等都不停討論有關題目。長年累月，都有不同的見解與理論。 對於我而言，這亦是一個有趣而又希望能解答到的問題。在我而言，要了解這一個問題必須從一個重點作為一切以後的討論，這個重點就是『每一個人都是一個獨立的個體』。 一個獨立的個體最簡單的理解為，世上沒有兩個一樣的人，沒有一樣的見解，想法，感受，反應，性格，能力等。

眼濕濕

六四至今已經十八年，很多記憶都忘了。就連當年的學生領袖也不太記得他們的樣子。我還以為，已經能夠放下六四。起碼不會像當年那麼激動。 但每當再看到有關圖片時，片段時，新聞時，我都不自覺眼濕濕，眼紅紅。 我嘗試過很理性地問過自己，眼為什麼濕，為什麼紅。甚麼也想不到，但眼依舊濕，依舊紅。 傳媒，相片，影片，卻能幫我記憶 (refresh my memory)當年的細節。同時，亦帶出我內心抑壓的一切。 原本，有些情緒是可以被開理性，靜靜地走到內心深處。

男與女

女人與男人的分別 女的善變男的的固執 女人善變，她能找出上千上萬個理由為何而變甚至放棄原則。 男人固執，他能堅守一個原則而摒棄上千上萬的理由而不變。 女的常說男的呆頭呆腦，男的常說女的不切實際。 男與女，看似互相作對的動物卻又喜歡一起相處，都不知是天意弄人，還是要他們在一生中細細體味人性的奧秘。 一日你看不到放不開你的規限，一日你不能走出男與女生生世世的戰爭中。

美好的回憶

每人都有美好的回憶。這些美好的回憶要好好牢記著。 每人都有人生失意的時候。當到達人生失意時，或人生谷底時，要做的。就是不停回想，重復回想這些美好的回憶。想著它，可能能幫你渡過一關。 在人生失意時，最重要的是一些鼓勵，支持的力量。當別人給不到你時，就是你自己幫自己的時候。在人生谷底時，四周漆黑一片時，你還有甚麼可幫自己？ 就是你以往美好的回憶。想著它，沉睡其中，總能救你一命。 當事情有好轉時，慢慢從中走出來，回復正常。 有人說，那不是很阿Q嗎？ 人都身處谷底，精神崩潰，生死邊緣，還計較甚麼阿Q不阿Q。

測試年老的評估

用針一口，線一條。 在室內一般燈光下穿針，不成功表示你開始衰老。 在室內很光猛的情況下穿針，不成功的話表示你很衰老。 我已經是第一種了。

火車

一列子彈火車由柴油火車頭拖動，你有何感想？ 格格不入之餘亦有點浪費的感覺。 但柴油火車頭有甚麼好處呢？ 我相信就是對路面的經驗吧了。 一但子彈火車對路面熟悉後，亦是柴油火車應離開的時候，否則，只會阻住晒。

生命的精彩處

懂得享受甜酸苦棘咸。

生命的點綴

你的生活刻板嗎？ 若是刻板，可不找點生命的點綴？ 去一個短旅行 亂坐巴士一天 生活的點綴是很重要的，人性雖然很喜歡找出穩定與恆常，但生命的點綴卻能帶出生命的珍貴。

幸福

幸福是甚麼？ 幸福是你可以選擇你想得到的東西及失去的東西。 凡事都有代價，有得必有失。 一個銀有兩面，看到公就看不到字。 在我們得到東西的時候，亦是失去其他東西的時候。 很多時，我們都可以控制想得到的東西，但要失去的東西卻不容易控制。 比如，我們努力工作，最後獲得金錢回報，但可能因此失去了家人，失去了支持。 當然，我們不希望失去心愛的東西，代價是不可被免。當你保護著的心愛的東西同時，亦失去了其他東西。 幸福是甚麼？ 就是當你努力尋找並獲得心愛的東西同時，亦放棄了你不想要的東西。

夢

夢 是有趣的東西，它可以使你經歷本身身命應經歷以外的東西。 簡單而言，就是透過夢，做到一些你平時沒有做到的事情。 經歷多過一世的事情。 在夢中發生的事情非常真實，由感覺到情緒都像真的一樣。 雖然內容未必合情合理，但總是有其故事性，有其連貫性。 就像活生生地經歷人生的一頁。 人生的時間有限，要用一生的時間去經歷多種人生是沒有可能的。但透過夢，你好像可以用一生的時間去經歷多個生命。 雖然大部份夢的內容你沒有得選擇，但過程是非常真實。個中有喜有悲，應有盡有，你的反應亦非常真實，因為在夢中，你是不知自己在發夢。 就是因為不知在夢中，你的感覺，你的情緒，你的反應亦最真實。 一生就經歷了不同的生活，感受不同的生命。 最重要是看到自己在不同的事件中，你是怎樣的一個人。

心想事成

中國人拜年有好多吉利既說話，咁多句當中，我最鍾意係”心想事成”。 皆因每個人心中所想都唔同，你鍾意唔等如佢鍾意，個人心中都有所想，心想事成就最好。

Quotation 1

We make a living from what we GET. We make a life from what we GIVE.

無敵的0

數字當中，那個最無敵，答案應該是0。 0乘任何數都是0，自己。 你要加它一份也沒有用，它甚麼也不會給你，你始終是你。 你要減它嗎？它甚麼也不會給你減，你始終是你。 人生中，甚麼是無敵，答案亦是0。 試想想，當你甚麼也沒有，你還有甚麼可害怕？ 甚麼也沒有，甚麼也不會失去。 甚麼也不會失去，甚麼損失也沒有。 沒有財產，沒有尊嚴，沒有自我，還害怕甚麼？ 但是縱使你甚麼也沒有，但你一定要有自知，自信。 沒有自知，你不知道自己是甚麼也沒有，不知道自己是在無敵的境介。 沒有自信，縱使你是無敵，你甚麼也不敢做。 無敵並不是要你等到你甚麼也沒有那一天， 無敵是縱使你有很多，但你也可將它們視之為無。 能夠將所有都放下，在這種放下的心態，你又怎會不是無敵。

0 與 1

由０至１ 由１至０ 對人的影響是最大的． 嬰兒由未能說話至可以發單音，給家人很大的驚喜． 老人由能說話至不能說話給家人很大的憂傷．

Probability of Behaviour

Probability of Behaviour = function of ( Responsable Costs, Value of Reinforcement, Probability of Reinforcement) ↑ PoB = ↓RC, ↑VoR, ↑PoR

Positive Thinking

從來都不太喜歡正面思考 positive thinking 這個名詞，因為實在帶有阿Q自欺欺人的感覺。 明明不是好東西，卻要正面地去想，不想他的不是，他的問題，不敢面對他的負面，面對他的後果。 今天，我發現正面思考的好處：正面思考能帶給你一個較好的對策，較好的解決方法。這裡的所謂較好是使你在做決定時心理壓力較少，實行的動力較大。始終，從正面去計劃是遠較從負面去計劃好。

買鞋

有日行入鞋舖唸住買對鞋比自己。 行來行去，睇來睇去無對啱心水。 再睇都係搵唔到自己喜歡的款式及顏色。 突然間，忽發奇想，用第二個角度去睇返同一樣的鞋，點知呢次對對都啱晒我。 係乜角度，咪就係攞起對鞋，睇下佢有乜特別，唸下佢係適合乜野場合著。咁對對鞋都啱晒我。 小道理，但有大智慧。萬事萬物都有其獨特之處，你懂得發掘它？善用它嗎？

Elderly Webs

Caregiver
Caregiver Network Family Caregiver Alliance

Communication Disorder
York-Durham
Aphasia Centre

Dementia
Dementia.com
MOCA

Medical
CVToolBox
MedScape

Mental Health
Mentalhealth.com

Services
211 Social Services CCAC
CCAC Scarborough
North York Seniors Centre Toronto.ca

Social Assistance
Human Resources and Social Development Canada
Ministry of Community and Social Services (ODSP, OW)
Ministry of Health and Long-Term Care Service Canada

電腦取替人

在科幻小說或電影中，往往描述在未來的日子中，人被電腦取替，人再沒有工作。 在我自己看來，人之所以被電腦取替，是因為人甘於扮作一部電腦而不發揮人之獨特性，創造性。 在工作上，遇到少許變化時，他們往往說：我無學過！無人教過我！這不是我的職責！你唔好問我！唔關我事！我唔知！你搵第二個啦！我只係識個Ｄ唔識呢Ｄ！ 這些反應就像一部電腦遇到新問題時無法運作似的，根本沒有創造力去找出辦法來解決新變化。 人若是如似，同電腦何異？

制衡

一個銀有兩面，一粒骰有六面，凡事都不只一面。 若我們只向一面看，都會很易偏激，因此制衡就變得很重要。 制衡看似是一個很浪費時間浪費資源的做法，但它卻帶來一個較平衡及中肯的結果。 就以公司利益與員工利益為例：太過著重公司利益，員工很容易便被剝削。若太著重員工利益，公司的發展會很緩慢甚至停頓。 我中有你，你中有我這種制衡相信能帶出大家最大的利益。但在行使制衡時，你要問一問自己有沒有這個胸襟去接受制衡所帶來的一切。 一個銀有兩面，制衡帶給你較平衡的狀態，但亦帶給你額外的衝突，較多的時間及資源。