From 13 to 14

由一生到一死。

一生一死，是大自動然的規律，是萬事萬物必經的過程，再自然不過的事。

一生一死並不是什麼大事情需要我們用心和用功。反之，在一生一死"之間"才是我們要用心和用功的地方。

祝大家在一生一死間快快樂樂，圓滿一生。

適應力

適應力是指有能力面對不同環境或挑戰。

我們常常想著控制環境, 維持一個穩定的環境去生存。如只食清淡的食物。一點甜一點咸都不一點油都不要。又不要冷不要熱，只想生活在室溫中。

這樣，只會減低我們的適應力。

生命，還是多點變化會較為精彩及健康。但當然大前提為不過度。

係咁家啦呢個世界

我們常常在期望努力後的回報。

由小到大，我們都學習到努力後必有回報。在學校裡，在工作裡。最後，我們期望任何努力都必須要有回報。

事實呢？

事實是努力不一定有回報。係咁家啦呢個世界。

沒有回報的努力是否白費？這倒未必。

享受努力中的一切也是一種享受。就如做運動一樣，做運動後身材變得fit當然後好，但運動的過程中也是一種快樂。你未必可以控制到回報，但你一家可控制你的努力。

沒有期望的回報？係咁家啦呢個世界！

六道

六道：

天道、阿修羅道、人道、畜牲道、餓鬼道、地獄道。

六道可存在於人世間。

六道可存在於人的一生。輪迴可在一生中不斷進行。（一念天堂一念地獄）

請救眾生可在現世。上可救下，下亦可救上。